为提升导师、班主任心理育人能力，12月2日下午，自动化与电子工程学院在心理中心团辅室举办“心桥渡远·师道赋能——自动化与电子工程学院导师、班主任心理育人培训会”。培训会特邀国家二级心理咨询师仲敏担任主讲。青岛科技大学工会主席、自动化与电子工程学院党委书记郭永，学校心理健康教育与咨询中心主任李海玲，学院导师、班主任以及心理中心教师代表共计20余人参加培训。

本次培训围绕“自我觉察－情绪管理－压力应对”三大模块展开：通过卡牌自我介绍进行破冰，引导教师从关注外在标签转向探索内在特质；聚焦女性教育工作者的成长阶段，结合20至50岁不同年龄层的真实案例，剖析了职业适应期、育儿平衡期等关键阶段的常见心理挑战；设置了25分钟的身体律动与正念呼吸冥想环节，帮助教师建立情绪、身体与认知的三维联结；最后，讲授了情绪降落法、EFT情绪释放术等实用的即时减压技巧。

活动成效显著，参训教师反馈，通过正念冥想练习能够实现工作间隙3分钟高效自我关怀，在处理学生心理疏导、学业指导等事务时，展现出更强的共情能力与从容应对能力。学院将持续推进心理育人培训常态化，构建“自我关怀－育人实践”良性循环，夯实全员心理育人体系基础，为培养高素质人才提供坚实心理支撑