为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，营造和谐、友爱、互助的校园氛围，4月，信息学院组织开展“阳光四月”心理健康月系列活动。

积极组织各班级开展心理班会。班级心理委员通过PPT讲解和相关视频展示，向同学们全方位介绍户外活动在缓解学习压力、增强体质与促进心理健康方面的显著功效，着重强调走出室内、亲近自然的价值。同学们踊跃分享自身户外经历，现场氛围热烈。

“线上+线下”开展班级主题团辅活动。学院组织学生观看户外探险影片《转山》。影片中主角面对重重艰难险阻仍坚毅前行、绝不放弃的精神，深深触动每位学生，激发起大家对户外活动的强烈向往，助力同学们以更积极心态直面生活挑战，实现自我成长。

广泛开展“走进春天”vlog征集活动。通过使用镜头捕捉春天户外的秀丽风光、趣味活动瞬间，展现了学生们对春天的独特感悟。征集的作品形式多样、内容丰富，彰显出信息学子的青春与活力，进一步增强了学生对户外活动的兴趣。

“注意恢复理论:从心理学的角度来看，我的这些自然体验可以用‘注意恢复理论(ART)’来解释。该理论认为，当我们专注于日常任务和压力时，我们的定向注意力会逐渐耗尽。而与自然的互动可以帮助恢复这种注意力，使我们能够更好地应对生活中的挑战。”——信息学院学生

多形式开展“心理学生说”征集活动。鼓励学生分享春季心理调适心得、户外活动与心理健康关联等内容。学生从自身视角出发，讲述对心理健康的理解与实践，帮助同学们学习实用心理调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，有效缓解春季常见心理压力。

此次“阳光四月”心理健康月活动，切实提高了学生对心理健康的重视程度，增强了班级凝聚力，是学院引导大学生关注自身心理健康，培养保持积极乐观的心理状态、友爱宽容的处事态度的重要举措。下一步，信息学院将继续加强对学生心理成长和健康的关注，持续开展相关活动，助力学生身心全面健康成长。