为引导学生尽快以积极的心态投入学习，开启新学期新征程，8月30日，机电工程学院在机电楼518组织召开“新起航，‘心’适应”心理座谈会。座谈会由机电学院心理协会指导教师崔瑛组织开展，机电学院学生代表参加。

座谈会上，崔瑛针对开学初期学生可能会出现的不适应状态提出了应对与调节建议措施，指导学生端正心态，调整学习状态，明确学习目标。

接下来参会学生代表依次分享了暑假经历，并提出了未来学习及生活的困惑，崔瑛认真倾听了各位同学的发言，就集中反映的心理困惑提出了建议：一是要高度重视自身心理健康，要了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法。二是要养成良好生活习惯，要通过有规律的作息和适当的运动、均衡的营养，保持身心健康。三是要学会积极求助，遇到消极情绪不要恐慌，更不要回避，要充分利用学校和社会资源，积极寻求专业人士帮助。

此次座谈会有效帮助参会学生尽快适应校园生活，保持阳光心态，以更加饱满的精神状态面对学习和生活中的挑战。机电工程学院心理协会将继续开展学生心理健康教育，帮助学生树立正确的心理健康观念，营造健康文明积极向上的校园文化氛围，传递校园正能量。