一、活动宗旨

多项研究表明，手工活动对降低个体焦虑、抑郁水平，提升个体心理弹性、自我效能感、主观幸福感及整体心理健康水平有显著作用。手工艺术疗愈作为非语言的疗愈方式，具有言语性疗法所不可比拟的优势，可供我们深入挖掘运用。从另一方面讲，手工活动作为一种创造性活动也可以为同学们提供了解自我、表达自我的机会，用创作来丰富、展示内心世界，激发同学们的创新力，提高动手能力，丰富课余生活，培养参与者的团结协作的能力。

本次“心手相连，心艺相通”特色手工团体心理辅导系列活动旨在通过手工艺术疗愈的形式，增进团队成员彼此的了解和信任，提高团队凝聚力和协作能力。同时，通过手工制作的过程，让参与者释放压力，舒缓情绪，提升自我认知和自我效能感，促进心理健康的发展。

二、活动过程

   “325”至“525”期间，高密校区心理工作站举办多场手工艺术疗愈团体辅导活动。分别有漆扇主题团体辅导、扭扭棒主题团体辅导、多肉园艺主题团体辅导。

1. “一扇一世界”漆扇主题团体辅导

漆扇是一种非遗手工艺品，具有独特的艺术价值和历史价值。漆扇的图案线条流畅，色彩鲜明，且充满不确定性。本次团体辅导活动由心理工作站李鹏飞老师带领。同学们带着对非遗的好奇、对手工制作的喜爱加入团体。团辅过程中，同学们自由选择扇面形状、漆料颜色来完成自己的漆扇制作。制作完成后，进入分享环节，同学们依次表达自己制作漆扇的感受和针对自己的漆扇画面产生的联想。产生了独特的体验。

2.“送我一朵小红花”扭扭棒主题团体辅导

热爱自己是热爱世界的前提。本次团体辅导活动由心理工作站项阳老师带领。同学们使用工作站提供的扭扭棒材料，通过动手实践的方式，精心制作出一朵独一无二的小红花，作为礼物送给自己。一片花瓣、一片叶子，再到一朵花，往往需要数十根扭扭棒的反复折叠与旋转，更需要参与者十足的耐心。在分享环节，同学们分享制作过程的感悟，并制定自己“愿望清单”。在团辅的最后环节，团队成员们相互鼓励，为每一个积极生活的成员送上一朵小红花和祝福。春日的校园，阳光明媚，希望每位同学面对前路都能向阳而生、温暖坚定。

3.“花叶育我心”多肉园艺主题团体辅导

本次活动园艺疗法为主题，旨在通过园艺制作过程，引导同学们积极面对生活，体悟生命、探寻生命的价值和意义，培养积极、乐观、坚韧的心理品质。本次活动由心理工作站项阳老师带领。活动现场，同学们在心理工作站提供的多肉植物中选择其中1-2种并精心栽种在自己的花盆里。随后，项阳老师引导同学们围绕“你为什么会选择这种多肉植物”“多肉植物为什么有顽强的生命力”“你与植物的故事”等内容展开分享与讨论，引发同学们对植物特性与生命价值关联的思考。现场，同学们通过分享自己与植物的故事，切身体会和感受园艺疗法对自己心理健康的价值。

三、活动成效

1.心理调适的出口

多数学生从未有过在团体辅导活动中进行手工艺制作的经历，也少有与人分享手工艺制作感悟的经历。在活动中，团体之间的互动让学生感受到了来自同伴的支持和鼓励的同时，手工制作的过程也让他们感到放松和愉悦，有助于心理的自我疗愈。

2.创意表达的平台

通过手工制作的过程，不仅缓解了学生的心理压力，还提升了他们的创造力和自我表达能力，进一步促进了心理健康的发展。

3.心育、美育、劳育的融合

将艺术疗愈、手工与团体心理辅导相结合，有机地融合了心育、劳育和美育。本活动不仅丰富了学生的校园生活，还在提升学生心理健康水平、增强团体协作能力和创造力等方面发挥了重要作用。通过这种形式的活动，学生们在享受创作乐趣的同时，也学会了如何关爱自己和他人，这对他们的长远发展具有深远的意义。

四、活动体会

1.手工团体心理辅导的形式让学生既熟悉又陌生，其熟悉感来自于，与其他团辅活动一样，本次团辅活动是在团体互动中进行的，以及，多个同学一起做手工仿佛勾起了自己儿时手工课的记忆，而其陌生感来自于，与儿时的手工课不同，手工团辅课程中有了更多分享和讨论的环节，参与者有机会在讨论中将自己的创意思绪具象化，也有机会获得团体成员的积极反馈。

2.日后，在包括但不限于团体心理辅导形式的心理健康教育活动中，应采用更多学生喜闻乐见的形式开展活动。

3.在日后将尝试引入更多元化的活动内容，希望能够进一步整合校内外资源，如艺术系师生资源、高密非遗资源等，使心理健康教育的形式更加丰富，内容更加充实，以满足不同学生的需求和兴趣。