5月25日是“全国大中学生心理健康日”。机电工程学院组织开展“爱己悦心，机电随行”525心理健康教育系列活动，以活动为契机，倡导学生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

爱自己的青春飞扬：关爱健康 关爱自我

为帮助学院女生更好地了解自我，重视自身身心健康，学院邀请校医院吴秀荣老师开展“女性与健康”讲座。吴老师指出，脾胃健康与情绪关系密切，想要脾胃健康，就要保持良好的情绪状态，避免过度紧张或焦虑，同时心态平和也有助于脾胃平衡。此次讲座引导学生珍视生命、保持健康，帮助学生培养理性平和的心理品质，拥抱幸福的大学生活，提升了学生身心健康意识。

爱自己的卓尔不群：撕掉标签 我就是我

为让学生从“心”出发，摆脱刻板印象，鼓励学生突破自我，勇敢打破刻板定义，机电工程学院举办“撕掉标签，爱不被定义的自己”心理健康主题活动。参与者撕掉刻板印象标签，写下对自己的期望。通过活动开展，机电学院学生认识到“标签”对个体的束缚和限制，意识到每个人都是独一无二的存在，应该勇敢地撕掉那些不符合自己真实形象的标签，勇敢地做自己。

爱自己的白璧微瑕：观影疗愈 心灵成长

为缓解大学生紧张、焦虑、自卑等消极情绪，帮助学生突破精神内耗的自我成长与心灵的蜕变，机电工程学院心理协会拍摄、制作心理剧，采用心理剧展演这一富有趣味性和代入感的形式，普及心理健康教育知识。

心理剧《忙与茫》以夸张但引人深思的方式探讨了目前存在于大学生群体的精神内耗。剧情主要围绕三位主人公（竹光、小卷和小摆）展开：竹光在大学有自己的规划，享受着轻松快乐的大学生活；而小卷和小摆进入大学后面临一系列问题，他俩同样忙碌和迷茫，陷入深深的内耗，但最终在“心”老师的帮助下，开始有所转变，摆脱精神内耗。这部剧旨在鼓励学生做好规划，消除精神内耗，享受青春。它提醒我们，只有相信自己，乐观向上，才能破解内耗困局，创造属于自己的精彩人生。

机电工程学院以“爱己悦心，机电随行”为主题，开展形式多样、主题突出的心理健康教育活动，引导学生关注内心成长，强大内心支撑，营造“爱己悦心”的良好氛围，为学生心理健康保驾护航。