五月，春未尽，夏初临。在这个快节奏的时代，我们往往忙于应对生活的种种挑战，却忽略了对自己的关爱与赞美。在心理学上，肯定和赞美是人格成长非常重要的组成部分。为帮助同学们更好地认识自我、悦纳自我，外国语学院心语协会于5月20日至5月21日开展悦纳自己，从“心”出发——自我赞美活动。

同学们认真在便利贴上写下自己的优点和赞美自己的话，将其贴到学院楼下的“自我赞美墙”展板上。此次活动让感受赞美的力量，体验赞美的快乐，也通过赞美发现自己的优缺点，以此达到扬长避短的效果。

一张张充满赞美的便利贴，有助于同学们改善情绪，提升自我认同感，探索内心的美好，发现自己的闪光点，让自信与喜悦从心底油然而生。学会如何悦纳自己、赞美自己，才能明白我们每个人都是独一无二的存在。

赞美是构成自信的重要因素。通过本次悦纳自己，从“心”出发——自我赞美活动，同学们更好地认识了自己的优点和价值，提升了自信心和自尊心。让我们相信赞美的魔力，用赞美构筑自信，让生活充满赞美和善意。