为引导学生关注自身心理成长状态，树立善爱自我信念，提升自我关怀能力，中德工程学院开展了“3·25善爱我”心理健康系列活动，旨在让更多的学生关注心理健康问题，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

小小信件 穿越未来

写信是最浪漫的表达方式。本次活动主题为“写给一年后自己的一封信”，同学们坐在桌前奋笔疾书，畅想一年后的自己，“一年之约”的慢递让同学们暂时慢下来，静静沉淀和思索，在快节奏的学习生活中再一次拿起笔，亲自书写信件，让心中的文字在笔尖流淌。同学们用小小信件表达出了很多平常不会轻易流露出的情感，有自己对学业、事业、感情等方面的期许，还有对家人和友人的祝福与感激，也有同学把对爱人的承诺与情愫写在纸上，有信心让时间见证情感的恒久忠诚。最后，大家把写满文字的明信片统一装入信封中，完成属于自己的一封“时光慢递”。

影动人心，悦纳自我

为帮助同学们学会处理学习和生活中遇到的各类压力，有效实现心理健康知识的宣传和普及。本周晚自习期间，组织各班级集中观看心理微电影，学院心理辅导站梳理了优秀心理微电影，推选了具有代表性的《绿皮书》《心灵捕手》和《遗愿清单》三部作品，作品积极向上，现实指导性强。学生通过观看影片，既感慨于主人公命运的坎坷，又惊叹于其内心的强大。电影以震撼心灵的故事，让同学们深切体会到了心理疾病的负面影响和健康心理的重要性。希望通过本次影片欣赏活动，感染更多学生，树立不轻言放弃、自立自强、提高抗压心理、积极面对生活的信心。

此后，学院将继续围绕大学生心理健康教育工作，继续开展形式多样的心理健康教育活动，全面提升心理育人质量。