为提高学生的心理健康意识，增强心理自我调节能力，营造积极健康的校园氛围。外国语学院积极开展了“与心灵相约，与健康同行”3•25主题系列活动，通过多样化的活动形式，让学生们收获春日的温暖和善意，促进个人成长和自我关怀，提升学生心理健康水平，培养积极的学习生活态度。

“人随春好，春与时宜”——我与美丽春天打卡活动

为让学生感受美好、放松心情，学院心语协会发起了“人随春好，春与时宜”主题打卡活动。同学们纷纷走出教室，投身大自然的怀抱，用相机或手机记录下春天的美丽瞬间。这一活动不仅让同学们在忙碌的学习生活中找到了片刻的宁静，也让他们学会了在忙碌中寻找生活的乐趣，从而培养积极的生活态度。

“与心灵相约，与健康同行”——班级心理健康主题班会

学院号召学院各班级开展“与心灵相约，与健康同行”3•25主题活动，各班心理委员们积极行动起来，组织各班级开展丰富多彩的班会活动，认识生命之真，践行生命之善，创造生命之美，引导同学们分享自己的心情故事，倾听彼此的心声，通过互动交流，增进彼此的理解和信任。活动不仅提高了同学们的心理健康意识，也促进了班级内部的团结和友爱。

“气球载梦想，乘风任飞翔”——与美好相约特色活动

为让同学们明确自己的奋斗目标，心语协会设计了“我和美好相约”特别活动。同学们纷纷吹起气球，将自己的理想目标和美好愿望写在气球上，贴在展板上予以展示分享。五颜六色的气球不仅装点了春天的校园，更象征着同学们心中的希望和梦想。这一活动激励同学们积极向前，为实现自己的目标而砥砺前行，努力奋斗。

“心连心团结乐动会”——班级联动心理趣味运动会

   为加强学院之间的交流，促进班级成员之间的沟通与合作、加强彼此之间的了解和信任的同时，帮助同学们释放压力、放松心情、守护心理健康，外国语学院和自动化学院共同举办了“心连心团结乐动会”，通过一系列有趣的互动游戏，增强了班级的凝聚力和向心力，使同学们更加紧密地团结在一起。此次活动还有助于提升同学们的心理健康水平，同学们在运动中释放负面情绪、缓解压力、改善心情，以更好的精神面貌面对未来的学习生活。

通过一系列活动的开展，同学们进一步加强了自我认知与接纳，培养了积极心态与情绪化管理，强化了心理健康意识，学会了善爱自我。心理健康是学生全面发展的重要组成部分，也是学校教育工作的重要任务。外国语学院将继续关注学生的心理健康问题，依托每个月的心理健康周举办更多有意义的活动。相信在未来的日子里，这些活动将持续发挥积极作用，帮助更多的同学走向健康、快乐的成长之路。