为营造积极向上的心理健康教育文化氛围，培育学生助人自助能力，以更加积极的心态迎接生活中的困难和挑战，高密校区于3月21日—3月26日举办了“生命长青，千里响晴”为主题的3.25心理健康节系列活动。

“生命之美”心理委员培训

培训活动在图书馆东报告厅进行，校区22级和23级心理委员全部参与，围绕“了解我们的心理状态”“常见心理行为问题”“学会爱自己”“心理之路与您同伴”四个主题展开。希望心理委员认真履行职责，及时关注、主动沟通和耐心开导班级同学的心理状态，不断提高专业素养和服务水平，为同学们的心理健康保驾护航。

“探索生命”心理委员主题班会

活动以班级为单位，分别从20级和21级推选出代表的心理委员，从不同的方面与班级同学分享心理健康知识，探索生命的活力和力量。

心理委员向同学们推荐了可以调节身心状态的《共情的力量》《情绪急救》《自卑与超越》等书籍，以袁隆平、张桂梅等名人为例子讲述生命的价值，并分享了身边发生的美好瞬间，常见心理问题调解的方式方法，调动同学们对于心理健康知识的好奇心与分享欲，敞开心扉，接纳自我，减少内耗，促使同学们认识到生命的宝贵和美好，更加珍惜当下，努力追求健康、快乐的生活。

“真挚热爱”手工DIY创意活动

活动在校区心理工作站内进行，共分为两个部分。一是“与自己对话”活动，以明信片为媒介，由学生在明信片上书写与“生命之美”相关的话语，用文字表达对生命的感悟，并进行适当的绘画设计，表达出内心想法或人生感悟，这既突出同学们个性，又能让同学们对生命有了更新的认识，更加热爱生活。

二是“送自己一朵小红花”活动，同学们根据个人喜好，充分发挥创意利用扭扭棒、卡贴、轻型黏土等材料创作出或逼真或写意的花草、动物等作品，充分表达自己的内心世界。并以活动为契机，为同学们提供了一个表达创意及建立社交联结的平台，在快节奏的生活中静下心来，同学之间更多去交流彼此的心声和想法。

“‘易’心一意”趣味团辅比拼活动

活动由校区心理工作站和易班工作室联合举办，由驻站心理咨询师、易班工作室指导老师徐连基指导，23级心理委员负责组织。参加活动的学生来到运动场，彼此之间相互认识并组建各自的团队，经过了“夺旗之战”“达芬奇密码”“呼吸的力量”“珠行万里”“激情节拍”五场活动的比拼，角逐出最后的获胜团队。本次活动让同学们感受到户外心理团辅活动的乐趣，拉近人与人间的距离，增进了集体荣誉感，感悟到生命之活力。

本次3.25心理健康节系列活动，突出学生的主体作用，学生参与度高，通过多种形式，创新活动的内容和形式，展现了校区学生追求梦想、蓬勃向上的青春风采。