为进一步加强学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，助力学生以积极的心态、良好的状态面对期末考试。12月11日下午，中德工程学院开展考前减压专项培训会，李林担任本次培训的主讲老师，2021级全体心理委员、心音使者参加本次培训。

李林老师从身体和心理两个角度解释“压力”，同时也通过现场对学生压力的调查，让学生感受到：有压力、有情绪的并不是我一个人，自己并不孤独。让同学们感受到有压力并不是一件坏事，适度的压力才能让我们在考试中发挥出最佳状态。他还教给同学们放松训练的方法：深呼吸调控法。同时，让同学们学会放松，保持作息规律，定期运动缓解压力，通过积极暗示，成功让学生进一步感受到了“自信心”的力量。

最后，他还表示，希望同学们作为班级心理工作者，应主动承担责任，帮助更多的同学积极应对考试，以良好的心态面对压力，以更轻松的状态应对未来的学习和生活。