为提高同学们的心理适应能力，提升整体幸福感，9月25日-26日，化工学院举办“换个脑袋看自己”9·25心理健康教育主题系列活动，化工学院全体学生共同参加。

提笔细思，写下优秀的“我”

以“换个脑袋看自己”为主题，详细写下自己的优点。优美的辞藻、贴切的描述、有趣的形容，同学们用丰富的语言描绘出自己的优点，一首小诗，一段文字，同学们写下自己在各方面的长处，字里行间展现青年学生的自信自强，彰显化工学子的青春活力和积极向上。

挑选色彩，绘出精彩的“我”

同学们采用手绘、板绘等多种方式画出心中的自己，通过水彩、速写、厚涂等等绘画方式，同学们将自己的形象画在纸上，可爱、帅气、优雅各具特色，把脑海中的自我定格在这一瞬间。

通过自我描绘和绘画形象，同学们更加深入思考自己的个性特点、情感状态和内心世界，进一步认识和了解自己。通过画笔和颜色来表达自己的情感和情绪，从而减轻内心的压力并缓解情绪困扰。同时，通过创作自己的自画像，使同学们更加接纳自己的外貌和个性特点，培养积极的自我形象和自尊心，提升自信和自我价值感。

载歌载舞，介绍丰富的“我”

为自己唱一首歌，做一段自我介绍，录制视频需要参与者克服紧张和害羞，展示真实的自己，通过音乐、画面、剪辑等元素来展现自己的个性和创意，比较理想和现实中的自己。

在录制视频介绍自己的过程中，使同学们更加接纳和认可自己的外貌、声音和个性特点，培养积极的自我形象和自尊心。同时，观看他人的介绍视频也可以增进彼此之间的理解和尊重，促进更好的人际关系。

此次心理健康节活动，为学生提供一个互动和交流的机会，分享彼此的心理健康经验，增进彼此之间的理解和支持。同时营造了关注学生心理健康的氛围和文化，有助于同学们形成积极的心理健康观念，促进心理健康问题的预防和干预，打造安全、和谐的学习和成长环境。