为深入开展心理健康教育，提高疫情防控背景下学生心理素质，培育学生橡阳心态，自4月25日起，高分子科学与工程学院以班级为单位开展不同形式的“‘疫’路同心，激扬青春”心理健康主题班会，我院全体学生参与了此次班会。

各班班主任老师强调了心理健康的重要性，并结合疫情防控背景下学生常见的心理困惑与心理问题，与大家一起探讨了解决心理健康问题的方法，倡导大家关注心理健康，保持良好的心理状态。班会中部分班级结合《生命与安全教育主题讲座》开展教育，运用深呼吸放松法等心理技术，结合团辅手段，帮助大家有效地发挥个人身心潜力，缓解焦虑，提高学习效率，增进人际交往水平。同时，通过讲解学生的常规心理、对抗压力的方法等知识，有利于加深学生对心理健康问题的认识，引导学生学会如何调节情绪、如何与他人相处。

此次班会活动不仅向同学们宣传了心理健康知识，还向大家提供了应对心理问题的对策，提高了同学们的心理健康知识水平，增强了心理健康意识，增进了对自我的了解与探索，教会了同学们如何舒缓自己的情绪，在不同程度上解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，引导学生身心健康成长。同时也掀起了关注心理健康的热潮，使同学们关注心理健康，重视心理健康，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天！

此次班会的召开也拉开了5·25大学生心理健康节的序幕。