为响应学校心理工作中心号召，帮助同学们缓解疫情期间焦虑不安的情绪，让同学们放松自我、乐观心态，坚定同“心”抗疫的信心，近日，化学201班开展“抗疫·爱同行” 系列主题活动。

一、直抒胸臆，同“心”战疫

为对疫情期间宿舍同学间的心理感想进行了解，化学201班全体成员参与了“同心战疫，宿舍恳谈会”活动。各位心音使者负责各宿舍的主持与记录，并通过同学间互相“优点大轰炸”，给予彼此鼓励。此项活动，增进了舍友之间感情，帮助大家打开心扉、畅所欲言，也从朝夕相处的同学间的鼓励与赞美中，收获自信与乐观。

二、朋辈课堂，化爱同行

为向同学们提供更多缓解焦虑的科学方法，化学201班开展了“同心抗疫，化爱同行”线上朋辈课堂的活动。会议上，从理论知识到生活经验，为同学们提供了许多放松自我的方法，也再次强调了疫情期间的相关要求，督促大家严格纪律，同时鼓励大家坚定信心，积极乐观地面对困难。会后同学们还一起打开视频，手拿写有“同心抗疫，化爱同行”的卡片，一起为“爱”加油。

三、真心倾诉，共同进步

化学201班共28名同学，参与了“我给心委写封信”活动。以书信形式进行沟通与交流，便于每一位同学真心倾诉自己的苦恼与焦虑，把自己现未解决或是影响自己情绪的小问题向心委诉说，同时心委也认真回复同学的来信，互相交流心得，为同学们尽力排忧解难。一纸书信，见字如面，避免大家当面诉说的隐晦，让同学们在纸上畅所欲言，让同学们在有效解决问题的同时，感受到班级的重视感，增进集体凝聚力。

四、“心音”访谈，未来可期

此次系列活动后，对化学201班各位心音使者进行了访谈，使者们各自抒发着内心等的真情实感。

王晓坤同学：经过组织大家进行“优点夸夸夸”以及烦恼倾诉活动，使得舍友之间有了更深刻的了解与认识，更能理解彼此的难处，舒缓了心理压力，促进了舍友之间感情的交流。

陈华芝同学：最有意思的一个环节就是大家轮流交换明信片，并在明信片上写每个人的优点，大家留下的话语都非常的真挚和温暖。给我最大的感受就是这个活动非常有意义，能鼓励每个人，给予自信。

赵宇昊同学：通过这次活动，我们每个人都变的更加积极向上，面对疫情更加坚定了信心。大家说出了各自的心里话，说出了自己遇到的一些问题，集思广益给出了解决问题的建议。大家不吝赞美，让每个人都更自信，让大家变得更加团结。

隔离病毒不隔爱，封闭校园不自闭。同学们，让我们敬请期待风和日暖吧！让我们共同企盼山河无恙，人间可安！