为丰富疫情防控背景下的校园文化生活，营造积极向上、阳光健康的校园氛围，引导大学生树立善待自我、关爱自我，健康成长的理念，3月21日-25日，传媒学院举办“3·25善爱我”心理健康教育系列活动。

接受不确定性，拥有阳光心态

3月23日晚，国家心理咨询师、临床心理咨询和心理治疗博士、国际催眠师、青岛科技大学传媒学院校外心理咨询指导师刘杰为传媒学院全体辅导员、本科生、研究生带来线上主题心理讲座《接受不确定性  拥有阳光心态——居校防疫情绪调整》。刘老师主要从不确定性的特点、测试你的情绪调整能力、情绪产生的原因、如何调整情绪四个方面作了精彩分享。分享过程中，理论科普与活动互动相结合的方式极大调动了同学们的积极性和兴趣，加深了同学们对心理知识的认知，增强同学们对自身情绪的了解，使同学们充分认识到心理健康的重要性，更好地在居校防疫生活中调整自己的情绪。

传动青春，善爱自我

3月21日-25日，传媒学院开展“传动青春·善爱自我”心理主题文化活动。活动面向学院全体本科生、研究生，主要通过线上征集与线下展示相结合的方式。线上征集活动主要有“向青春比个耶！”短视频活动，线下展示活动主要有““我心中的2022”三行诗”、“请你参与我的春天”。

活动一 “向青春比个耶！”

本活动旨在鼓励学生在抗疫这段特殊的时期中寻找校园生活的乐趣，激励学生通过短视频的形式寻找并记录自己、自己和朋友、自己和老师、自己和同学等此刻校园生活中的小幸福。本活动陆续收到短视频作品，同学们都用自己的镜头记录着抗疫生活中的幸福时刻。

活动二 “我心中的2022”三行诗

一年之计在于春，当前疫情给每个人的生活和计划带来了很多不确定性，但是也给每个人带来了更多对美好的向往和期望。同学们纷纷动动手，拿起笔，为自己写一首诗，记录下自己对新的一年的美好期待。

活动三 “请你参与我的春天”

科大校园里的白玉兰花开了，春天的脚步越来越近了，本次活动鼓励同学们走出宿舍到校园里发现春天，寻找春天，互相分享一下每个人眼中的春天的样子，为自己注入春天的力量。

本次325主题活动帮助同学们更好适应疫情下的校园生活，提高学生参与校园生活的积极性，丰富学生校园文化活动内容，同时鼓励同学们寻找美、发现美，寻找幸福，发现幸福，引导大学生善待自我、关爱自我，健康成长，并以发自内心的爱善待自我、关爱他人。在疫情防控常态化的特殊时期，以积极向上的心态共同抗疫，共盼春来。