为提高学生心理素质，做好心理知识普及工作，海洋学院举办“1.25”（要爱我）心理活动，活动通过线上活动组织开展。

    活动一：书中之声

    鼓励学生阅读心理健康相关书籍，学习心理健康知识，通过录制朗读视频，分享书中经典片段和自我感悟。同学们活动参与积极性高，全院共收集到音频作品60段，同学通过朗读，读出书中之人的生命脉络，读出他们的跌宕起伏，感受人物的喜怒哀乐，读出他们的探索深思，发出自己的感慨和疑问。

    活动二：心灵百科——科普宣传

组织开展“心灵百科——科普宣讲”活动，通过拍摄介绍心理学书籍内容和内涵的视频在线上共同观看，引导学生积极了解心理学内容，依托学习不断让学生们了解自身存在的心理疑惑并引导他们解决问题、健康发展。后期海洋学院依托重要时间节点组织开展心理知识普及工作，不断强化学院心理健康教育工作。

活动三：学生感悟

1月25日，学院在线上开展了125（要爱我）心理活动，此次活动许多同学分享了自己阅读的书籍，从她们的朗读中，我也有了自己的理解，明白了更多的道理。除此之外，这次活动还组织了科普宣讲活动，通过拍摄的视频，我更加了解心理学的内容，从而也更好的明白自身所存在的心理疑惑，也帮助我更好的解决问题，健康发展。

——食品201张晓涵

在1月25日，我有幸参加了学院组织举办的“要爱我”心理活动。由于假期原因，本活动是线上举办的，这样的活动形式很新颖，也更有助于我们发表自己内心的真实想法。

在活动中，学长鼓励了同学们阅读心理健康相关书籍（还领略到了各种书籍的魅力）。的确，保证心里健康对大学生而言是一件很重要的事，而为了达成心里健康建设的目的，同时能够锻炼个人的阅读能力，阅读相关书籍不失为一个好办法。因此，我也应该积极响应，不妄组织策划这个活动。

在这个活动中，我们还经过心灵百科——科普宣讲活动共同观看了介绍心理学书籍内容和内涵的视频，学到了很多东西。

——生物201杨宇清