李**：今天上午，我们2班在学校心理辅导中心进行了一次团体辅导活动，班级中相互的合作与交流，使我获益良多。在之前，谈到心理辅导，不免使人产生抵触心理，明明自认为心理健康，为何要去进行辅导？但在今天的这次活动以后，是我彻底改观了对心理辅导的认识，它能使人敞开心扉，起到增进交流，减缓压力的作用。

董**：通过与同学们的相互介绍及其一些游戏，我深深的领悟到，原来同学们也是那么可爱，虽然他们的一些爱好我并不喜欢，但还是发现有一些志同道合的同学，和我一样喜欢吃。最主要的是，通过这次团辅，同学们也认识了我，我们也不在像以前那样陌生，能够更好地一起玩，也更加能玩的高兴，相信以后的大学生活，我们会打成一锅粥，能够更好的建设这个班级！

蔡**：昨天班级内进行了第一次的团体辅导，这次辅导活动分为四个环节。第一个环节根据衣服颜色和其他特征将顺序打乱，然后进行自我介绍。通过第一个环节我知道了每一个同学的名字，也大概了解了每一个同学的喜好，接下来进行了两轮游戏。通过这两轮游戏不仅增进了我和同学们之间的感情而且增强了团队的凝聚力。这次活动让我与同学们的感情更近了一步，也收获了很多。

于**：本班于周五进行了紧张有趣的团队辅导，在指导员老师的带领下，我们进行了三轮游戏，加深了对彼此了解的同时，也明白了很多道理。上了大学后，与高中完全不同的授课风格让我和同学并没有高中那么熟络，经过第一轮游戏以后，我们了解了彼此的喜好，可以遇见更多志同道合的人，扩展交友圈，结识更多有趣的朋友。第二轮游戏通过分组的方式锻炼我们的团队合作能力，我们不断调整自身，和团队的其他人员不断磨合，终于完成了我们的目标。第三轮游戏不仅考验我们的默契，更考验我们的智慧，我们需要找到自身定位，在适合自己的位置发挥更重大的作用，担当不同的角色，才能不断前进，走向胜利。此次团辅意义重大，不仅仅是同学间促进感情的关键，也使我对于团队关系更加了解，让我可以更好的发挥自己的价值，提升自我。

姚**：昨天我们班进行了团辅活动，导员的意思是让同学之间熟悉了解一下，首先是自我介绍，来这边两个多月了，很多同学我都不认识，这样的话就能对上号了，然后是团体活动，分成六组，玩游戏，五个人一起运东西，我们组第一次运的时候没经验，最后失败了，但导员又给了我们一次机会，第二遍就好多了，然后是踩报纸，所有人站在报纸上，坚持五秒，报纸的面积越小越好，我们组没有把报纸撕的很小，反正最后是成功了,整个过程虽然不是很长，但我们都玩的很开心，也记住了很多同学，觉得很有意义。

李**：我是一个脸盲的人，所以在开学一个快两个月后，我还没有记住大多数同学的样子，只知道一些名字。这次团辅的第一个活动就直击我要害，认清每个同学，而我又刚好排在后面，这使我精神一直高度紧张，迫切的想要记住每个同学的面貌和名字，虽然过程很艰难，但我还是认清了许多我以前没有记住的同学。这次活动不仅使我认识了同学，还通过一些小游戏让同学互相之前熟悉起来，总而言之，受益匪浅。

贾**：通过这次团辅，我对班级里的同学有了更深刻的认识和了解，通过挨个重复上几名同学的名字和喜好，我对同学有了更深的印象，同时在活动进行过程中，欢笑不断，更加升华了同学们之间的友谊和感情，还有分组进行活动，大家都体验到了快乐也懂得了合作与默契，总之，大家更加深刻认识了彼此。

马*：周五的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是什么？然而通过周五的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。在培训中，我们通过介绍自己、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。虽然时间非常短暂，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰，并期待下一次能够继续参加此类活动。

赵**：参加这次团辅对我印象很深。总的来说分为三方面。第一，团辅的几个小活动令原本不熟悉的我们拧成了一股绳，分为的六个小组也大大增强了我们的团体荣誉感和团结性。 第二，这次的团辅让我认识到了团队合作的重要性以及团队的力量。第三，团辅的最后一个活动更是加深了我们对团队的理解，和先完成任务再追求完美的认识，如果连最基本的任务都不能完成就不能谈什么追求完美了。总结，这次的团辅让我们的班级拧成一股力量具有大的推动作用，我想这次的团辅很完美。

赵**：本次团辅助活动中，我学到了很多，也收获了很多，其实开学一个多月来我跟班里的好多人都只是知道甚至有些对不上名字，通过本次活动我认识了所有人也知道了解了他们的爱好，通过他们的说话的语气中也了解了他们的有趣幽默，和腼腆害羞。总之我感觉本次活动很成功了提升了我们班里同学的感情。

董**：通过团体辅导课让我认识了同学，同时了解了同学们的喜好，让我们彼此都了解了对方，增进了我与同学之间的感情。通过团体“小组抬竿走”项目让我们更加深刻的认识到团队合作的重要性！认识到团队精神！通过一张报纸让我明白不能过分追求纸片小，要求稳！同时让我明白在学习和生活中要先做好眼前的事，一点一点做起，不能“只求小，不求稳”！

史**：在大学开学的一个月之后，我与我们班的同学一同进行了一次团辅活动。在步入大学之后，我走入了自己的适应期，与大家虽然一同经历了为期半月的军训，但是依旧有一丝不熟悉。感谢老师们为我们提供了团辅课程，在记名字与爱好的游戏中，我感受到我与我的同学们共属于一个集体。

周**：我们开展了一次团辅活动。这次团辅活动旨在提升同学们的人际交往能力，主要形式表现为三个游戏：“时针介绍”、“团队托杆”、“报纸最小”。通过这几个活动，我们班同学增进了了解，初步了解了各个同学的兴趣爱好，使可以更好的相处。我觉得这个游戏是最成功的，它启示同学们在与人交往的时候，不要吝啬自己的语言，要通过说和做，更好的表达自己。

董**：经过这次团辅，我深切的感受到了班级的超强凝聚力。我认为一个班级的好坏与其团结是密不可分的，让我自豪的是，我们班是团结的班级，是向上的班级。更何况，因为这次团辅，我认识了更多的同学，更了解了他们的性格和爱好，这又大大促进了我们之间相互的联系。我真心希望，在这次团辅之后，我们班可以越发进步，积极向上。

李**：本周四我们班举行了团辅活动，使我对同学的了解更加深入。第一轮活动是每个同学介绍自己的爱好，并且每个同学介绍完自己后，后面的同学先说一遍前面同学的名字和爱好再介绍自己。这样的话不仅会让我们对同学了解更多还会增进我们之间的情感。接下来活动让我们受益更多。五人一组，每人用一根手指撑住一根长杆，和站在报纸上尽量使报纸的面积小。在活动中我们一起讨论一起布置，虽然第二个活动失败了，但我感受到了团体合作的力量。借鉴别人的经验，齐心完成任务。任务的首要目标是将其完成。这次团辅活动大大地增强了班级和同学之间的凝聚力。

李**：星期四参加了大学一来的第一次团辅，让我受益匪浅。进入大学一来虽然在同一班级但很多同学都只是脸熟并不了解，通过参加这次活动让我记住了每个人的名字，兴趣，还参加了辅导员老师组织的活动增进了同学间的感情打破了不了解所产生的冷漠。希望在以后的大学生活学校能多多组织这种活动，增加同学间情感，而我也会积极参加，让大学生活充满色彩。

芮**：在为期一个多小时的团辅活动中，我知道了很多人的名字，给很多熟悉的面孔对应了相应的称呼。那时候的我很高兴，终于在开学后的一个多月里，认识了班里的所有人。在没有开展这次活动前，我以为认识所有人可能会可以和班里同学度过美好的大学生活到大二大三了，没想到这一天提前了，或许这就是缘分吧。希望在以后的日子里，可以和大家度过美好的大学生涯。

王**：对于今天参加的团辅，我感觉既有好的方面也有坏的方面，首先，它增进了我们同学之间的友谊。促进了我们了解对方的进程，也使我们更亲近。平时都是以宿舍为单位展开活动，这次以班级开展活动无疑会使我们更加了解对方。便于以后开展活动。但是对于团辅中开展的活动我认为太过单调，无法调动大多数人的积极性，这会导致我们在游戏中缺乏主动性，阻碍我们同学之间的交流与熟悉，其次游戏本身应该本着娱乐为主，而不是刻意的去了解对方。应该逐渐的认识并熟悉，突然的认识会让彼此都会尴尬。也会影响我们平时的接触与交流。

林**：周四上午我们参加了团辅课，让我对同学们的认识更深了一步。首先，好几个脸熟却不知道名字的同学，现在我都能说上名字，其次，同学们的兴趣爱好我们通过自我介绍基本上也有了大致的了解，最重要的是，我们大家通过第二三个环节，进行小组合作，对彼此的了解又加深了几分，总之，这次团辅活动让我们大家获益匪浅，我们这个小集体之间的关系更加融洽了。

廉**：一次团辅看似普通，对于我们大一新生却至关重要。它能够有效增强班级凝聚力，能够让大家更快融入到大集体中。通过做游戏的方法能够让我们更快地了解同学，增进友谊。我认为团辅在大学生活中是不可或缺的。

李**：今天的团辅活动，让我更加深入的了解了班级同学。同学之间交流融洽，团结协作，完成了导员提出的各项任务。通过今天的团辅，我意识到了大学同学人才济济，身怀绝技。同时，我也感受到了大家已经成人，思想成熟且做事稳重。未来的日子，我们一定能和睦相处，互帮互助，快乐的度过人生最珍贵的大学生活。

王**：参加了团建活动让我更加了解各位同学的个性特点与爱好，也让我们了解明白到了各种道理。明白了团结的重要性，明白了合作的要义，明白了做好事情的前提是做完事情，明白了很多之前没有明白的事情。使我们同学之间增添了更多的感情和更深层的感悟。对于自我介绍这个活动了解同学的同时增加了趣味性！平衡活动使我们学会了合作，踩报纸让我们学会了生活的道理。希望以后能有更多的活动增进友谊学得人生的道理。

赵**：通过这次团辅，增进了同学之间的感情，我感觉这可以增强班级凝聚力，使班级同学之间更加深入的了解对方，这样以便于班级工作的展开进行，而且团辅的每个环节都很有带动力，让很多同学都参与进来，在最后环节的报纸的游戏中，学到了万事先从基础开始，在完成的任务的基础上在开始完善他，不要急于求成，我整体感觉这次团辅的效果很好。

李**：团体辅导益处很大，感悟其实却不多。因为不擅长人际交往，所以不太愿意主动跟人招呼。说要慢慢来呢，大学里又流动学习，缺了些交流的契机。幸而有这样一种简单又不像各种讲座那么枯燥的活动，多少有趣地让我认识了大家一番。可是我也不觉得人脉是什么“财富”，也实在懒得打理，那么认识大家干什么呢？可是一旦叫上了班里同学的名字，又莫名舒服许多。善于使用这样那样的感情词，再下一个判断句来表述自己的人际经验——虽然这也是判断句——，这样的同学我也熟识许多。他们显得很可爱，但是有时候就不如突然的“强制性”活动，一下子把大家聚在一起，一下子做起来了非互相抱紧搂住就不能赢的游戏，来的更有意思，更有余地。这可以算是我的一点感悟。

蓝**：本次团辅的主题是“打破陌生感，实现班级内部互动，让每个同学在交往中观察、学习、体验，提高人际交往能力、培养团队合作意识、增强班级凝聚力，认识新朋友。活动在早上进行，大家就名字和爱好展开分享，使我对原来的同学有了全新的认识。气氛非常活跃。随着难度的不断加大，同学们更是紧紧的围成一团，抬头弯腰间感受着游戏带来的魅力。经过轻松愉快的介绍后，我也对身边的同学有了全新的不同的认识。通过团辅可以让我们尽快适应校园生活。各种特色活动，能够让大家加深对自己的了解，疏解情绪，保持自信。同时，学会主动与他人交流，获得新的朋友，增进同学之间的友谊，培养团结互助的意识，最后辅导员更是用报纸的道理向我们阐释了生活哲理，使我们大家获益匪浅。活动结束后，大家也是意犹未尽。感谢辅导员能够为大家准备如此有意义的活动

田**：那也许是一个有趣的清晨，有趣的就在那个圈子里，我们也许第一次真正叫出了互相的名字与喜好，知道了彼此与众不同的性格，看到了他们在自己生命中的一抹印记；有趣的就在那场游戏中，我们也许第一次开始渐渐相信本不太熟悉的我们，学会了去依靠彼此独一无二的力量，明白了我们可以一起疯狂的梦，没错，那确是一个有趣的清晨。

于**：这次团辅，通过各种形式，我们互相了解了彼此，也收获了友谊 ，同时懂得了一些道理。最开始的自我介绍，虽然看似是个游戏，但其实，通过这种方式，我们更快的认识并了解了彼此。第二个抬棍子的游戏，考验的是小组内五个人的团结与合作，如果一个人手抬高了，其他人也会一起抬高，所以，大部分小组到达终点时，棍子都是聚过头顶的。第三个踩报纸的游戏，真正完成的其实只有两个组，但其实这并不是个很难得任务，但由于大家都想拿第一，忽略了成绩是次要的，能否完成才是第一步，所以，将报纸叠的很小，导致五个人站不稳，没有完成任务。在本次团辅之后，我会带着自己已经明白的问题，继续学习，继续努力，兴致盎然地与大学生活交手。

姜*：今天我去参加了以班级为单位的团辅活动，此活动有我们的导员郭蒙蒙老师主持，活动期间，内容充实，气氛活跃，欢声笑语。以游戏的方式让我们更好的记住同班同学的名字以及他们的兴趣爱好，我在此表示非常的感谢。在之后的游戏中，例如以小组为单位撑杆走路，我学会了团队合作的重要性，都说众人拾柴火焰高，的确如此，这在以后的学习生活工作中都会发挥很大的作用。最后一个游戏给我的影响最大，那让我懂得了做一件事最基本的是要把它做成，而不是一味地想着我要做的多么的符合要求，多么的完美，过度的追求有时候会带来无用功的结果。总而言之，此次团辅十分顺利，结果令人满意，也希望学校以及院里更多的举办此类有意义的团体活动，帮助同学顺利的度过大学四年的生活。

王**：通过这次心理团辅，我和班里的同学们的关系更加密切了，我也第一次感受到了我们班这个大家庭的温暖，第一次感受到了大学集体的魅力。我收获的不只是他们的名字，还有他们的爱好，性格等很多东西。在中间的团队小游戏中，每位同学都在发挥自己的力量，而这些力量的总和是十分恐怖的。通过这次团辅，我交到了更多的朋友，我也认识到，无论以后发生什么事情，我们是一个队伍是一个team我们定能靠自己的力量克服难关。无论遇到什么困难，都不要怕，加油，奥利给！！

李*：经历了这一次团辅，感受颇多。一方面，通过全班一起进行活动，使我了解了许多班中并不熟络的同学，对未来开展班级工作有十分重要的作用，另一方面，团结了班级同学间的关系，使人人间更加紧密，在今后的团队合作上，会有更大的突破。总之，此次团辅受益匪浅，希望今后多加举行。