近日，化工学院举行 “9.25友爱我”心理健康教育辅导讲座。学院心晴天使团成员、大一新生心理委员参加讲座。

讲座开始，心晴天使团成员公亚婷以几张有趣的心理学测试游戏开场，将一些用于情绪状态检验的图片给同学们观看，在引起大家兴趣的同时开始正式进入主题。心晴天使团成员胡振鹏学长讲述了他大一的经历。他认为在大一一年里，收获最大的便是学会了自律，体现在运动和学习方面。他热爱运动并鼓励小萌新们坚持运动，可以强身健体，还可以作为情绪的发泄口，保持良好的心态。

心晴天使团成员们的发言非常贴近大家的日常生活，同学们逐渐活跃起来。就“什么是心理健康”、“如何理解心理问题”、“如何看待心理咨询”、 “如何看待新生心理普测”等同学们都非常关心的话题，用一些身边案例向同学们进行了详细的讲解。对于大学生常见的心理困扰，如对新环境的适应问题、新阶段的学习问题以及人际关系交往的问题等，针对性地提出了很多十分实用的小建议。最后，向同学们介绍了学校的心理咨询机构及相关的心理健康教育活动，让同学们在以后的学习和生活中遇到相关心理问题可以及时获得帮助。

通过活动，新生们对自我心理问题有了更加深入的了解。在讲座结束之后，新生们还做了一个心理健康的测试，这让他们更加清楚明白自身存在的问题。通过活动，鼓励萌新们不要畏惧负面情绪和隐藏的心理问题，努力改变自己，调节自己，适时向同学、学长学姐，或是老师寻求帮助。