为进一步推动大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康水平，数理学院于3月26日下午在明德楼332举行了以“善爱我”为主题的3.25心理健康教育活动，各年级班委、心理委员、大一新生代表参加此次活动。

活动开始，主持人播放了一段视频，讲述了一位经历三次高考失利，性格内向孤僻的大学生在与同学一起参加全国机器人竞赛后变得乐观开朗，并最终被牛津大学录取的故事。观看后，同学们对主人翁从消沉萎靡到自我升华的心理过程展开了激烈讨论，并从中收获满满。

紧接着，一位大三的同学分享了自己的亲身经历，并总结了应对心理挫折的方法：第一，剖析自我，发现自身的优点；第二，悦纳自我，接受自身的不完美；第三，学会换位思考，理解他人；第四，建立良好的人际关系，与人相处，多一些包容和信任，少一些猜忌和厌恶；第五，助人自助，完善自我。

最后，同学们在“心语心愿”的展板上留下了自己美好的祝愿。

此次活动是学院心理健康π主题教育活动的重要组成部分，不仅丰富了同学们的心理健康教育知识，增强了同学们的心理调适能力，也让同学们认识到悦纳自我、珍惜自我、关爱自我的重要性。