12月6日，心理中心开展以“一路上有你”为主题的第六次新生适应性团体辅导活动。

本次团辅活动第一个环节是“松鼠大树”。 游戏规则：由两名同学扮演的两棵大树和一名同学扮演的松鼠组成一个小组。当其他同学喊大树的时候，两棵大树分开去找另一棵大树；当喊松鼠时，松鼠要离开原来的两棵大树去找另外的两棵大树；但喊地震时，大树和松鼠都要去寻找不一样的组合。游戏结束，找到组合最慢的小组给大家表演节目。

第二个环节是“回首来时路”。由一名指导员指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸，并保持这种节奏。在轻柔的背景音乐中用指导语引导成员进入想象，使成员回顾团辅的整个过程。活动结束，请同学们依次发言，补充完整下面的句子：

我印象最深刻的团体活动是……因为……

我觉得在这个团体中最大的收获是……

我感觉自己参加团体后发生了……的变化

我觉得团体辅导可以改变进的地方是……

第三个环节是“祝福留言卡”。负责人给每位成员发放一张心形的祝福卡片，成员在卡片上写下对其他成员的祝福语。

第四个环节是“秘密花园”。负责人给每位成员分发一把带有秘密花园团的扇子，每人靠自己的想象随意涂色，并在背面写下自己的想法。

第五个环节是“最后的大团圆”。 所有成员战成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

活动参与者感悟：

经过六次的磨合，我们彼此熟识，玩的时候很自然也不尴尬，经历了各种分离组合，也见到了两只松鼠撞到了脑袋只为争夺一个窝。

热身结束我们开始了第一个活动，围成一圈，一起听一首曲子，在歌声中闭上眼睛回忆，在充满磁性的声音中回忆这六次带给我们的点滴。

我们仍未知道那天所看见的花的名字，这首曲子一出前奏我就听出，有种想哭的冲动，这首歌背后的故事讲述的是一群朋友的故事，中文版有一首歌《与你最后的夏天》，讲述的是分离与祝福，以及对未来的希望。无论哪一首，都代表了我们此刻的心情，开心又伤感。

闭上眼睛，我们走在郁郁葱葱的森林里，阳光透过无尽的绿叶撒下点点的茵荫，晒在人身上懒懒的，我们在向前走，踩在柔软的草地上，发出稀疏的声音，前方的土路越来越狭窄，走到尽头，是一个石碑，上面写着，时光隧道。

我脑海中六次的经历都漫漫浮现，从第一次到第六次，我都还记得。第一次棒敲薄情郎，我被选中去认识同学，之后的搬砖过河，团体的配合默契。一起画的海报，还安静的贴在墙上。第二次的你说我画，我们把蘑菇画成了抽象派，情景模拟安慰失意的朋友，外在搞笑后的道理，告诉我们要学会沟通与释放压力。第三次我们体验了一次盲人的世界，那么黑暗，别人不在意的走路他们也需要小心翼翼，令人心酸，我们要学会帮助，那一次我们一帮人在一起聊天聊到五点半，感觉关系更加亲近了。第四次是，在五个方面，认为自己像什么并想成为什么。第五次是写五件这个周一定要做的重要事情然后按照轻重缓急删除。历历在目，想很详细的描述却碍于时间与字数。我们又画的扇子，我选的是一条鱼，因为姚贝娜的那首歌，我觉得鱼就代表活着与生命，我主打颜色是米黄色与海蓝色。米黄色是阳光，代表着希望，希望能一直单纯入骨，不负岁月。蓝色代表宽阔，人生的道路上很长，要学会宽容，人生也有大风大浪，不要害怕。你们给我写的祝贺信，贴心的小礼物，都是最好的礼物。

最后我们在友谊地久天长的歌曲下手拉手跳啊跳。像是篝火舞蹈。愿我们的友谊地久天长，这段旅途到了终点，但余生很长，我们还要继续。

我只有带着回忆继续前进，以及对你们祝福，祝你们眉眼如初，温润如故。被岁月善待，都成为自己最想成为的人，都成为别人的骄傲，都会披星戴月，披荆斩棘的走向未来的自己。像孙燕姿唱的那样，遇见你们是最美的意外。

——姜**

第六次团体辅导结束了，回想起这六次，心中都会有些小温暖，这些都是我宝贵的回忆。最后这次活动很好，让大家都沉浸在美好的回忆中，我会珍惜的，感谢你们！

——仇**

活动组织者感悟：

这次是我第一次带团体辅导，之前几次团体辅导大家表现都很积极，已经融入到了这个大集体。而最后一次辅导对我来说的确是个挑战。为了使成员们在一个温馨甜蜜的气氛中告别团辅，我做了很多准备工作。最后看到大家脸上的笑容，感觉能为大家带来欢乐，十分开心，团体辅导圆满结束了。在这里祝愿各位同学早日适应全新的大学生活，充分利用团辅中所学的小知识，使自己更加充满魅力，拥有一个幸福美好的大学生活！