为引导化工学子科学认识情绪、有效管理压力，4月25日-26日，化工学院常青藤心理健康协会开展“心灵拾光—情绪管理与自我成长”主题活动，以“线上知识科普+线下艺术疗愈”双线并行的模式，打造专属化工人的心灵舒缓空间。

活动前期，推出线上心理知识趣味答题环节，围绕情绪管理、压力应对、自我接纳、压力缓解技巧等内容设计题目，兼具知识性与趣味性。同学们通过扫描二维码参与答题，在轻松的互动中学习心理健康核心知识，打破对负面情绪的抵触与偏见，掌握适配化工专业学习场景的简易压力调节方法，让科学的心理调适技巧真正入脑入心。

线下开展“心灵调色盘”情绪艺术创作体验活动。同学们现场领取纸盘、画笔、便利贴等创作材料，以“我的情绪色彩”为主题，用色彩与画笔自由描绘当下的情绪状态，同时在便利贴上写下自我鼓励的话语、心灵感悟或解压小妙招。现场设置作品展示区，每一幅创作都是一次情绪的梳理与释放。大家在轻松无压力的氛围中，卸下学业与科研的紧绷感，在艺术创作中与自我和解，营造出温暖包容、互助友爱的集体氛围。

本次活动将专业心理知识与趣味互动体验深度结合，让心理健康教育变得可学、可感、可参与、可共情。未来，化工学院常青藤心理健康协会将继续聚焦学子需求，打造更多具有化工特色的心理健康活动，助力同学们以从容、积极的心态应对实验挑战、攻克学业难题，展现化工人沉稳向上、内心向阳的精神风貌。