为加强研究生心理健康教育，助力研究生全面发展，5月20日下午，信息学院在D2-402报告厅举办研究生“导学”心理专题培训，会议聚焦研究生培养质量提升、心理赋能，促进研究生学业进步、健康成长。

会议第一阶段，所有研究生导师观看了心理培训视频《如何看待和处理导学矛盾》。视频中阐述了导学关系在研究生培养全程中的关键重要性，针对日常导学过程中的导师发现和处理研究生心理问题提供指导性意见，导师应以自身品德垂范化解学生成长困惑的经历，为学生心理健康与品德养成提供助力。会议明确，所有导师不仅是学生学习生涯中的引导者，更是学生精神塑造过程中的陪伴者，在研究生教育培养过程中应积极关注学生的心理状态，应对学生心理危机，更好促进学生成长。

会议第二阶段，邀请校心理中心殷华敏老师进行研究生心理专题培训，研究生各班学生干部、心音使者及研究生会成员代表100余人参会。殷华敏结合自身经历，以一位博四学生的视角，向同学们分享是如何在压力之下调整自己的心理和生活的状态。最后她指出要运用积极认知调整心态，构建社会支持网络，主动寻求同学、老师的帮助，学会在困境中借助他人力量，保持健康的生活方式缓解压力。

本次培训提高了导师对研究生心理危机的识别与应对能力，为研究生的健康成长奠定了坚实基础，助力营造良好的师生关系与学术氛围。同时为同学们提供了了解压力、面对压力、缓解压力的指导方法，还补充了心理健康教育的知识，让同学们在紧张的科研生活中学会放缓脚步，进行心理调适。