为进一步加强学生心理健康教育，提升学生的心理素质和抗压能力，12月19日机电工程学院于“一站式”学生社区个体访谈室开展“我和导员有话说”活动，旨在了解学生个体差异，增强大一新生心理调适能力，预防和应对可能的心理问题。

本次活动通过心理健康讲座、团体辅导、个别咨询等多种形式展开。辅导员围绕大学生常见的心理问题，如学业压力、情感困扰、人际关系、职业规划等，进行深入分析并提出切实可行的应对策略。通过互动式的交流座谈，辅导员鼓励学生分享自己的心理困惑，现场提供帮助和建议，力求让学生在日常生活中学会更好地管理情绪，保持心理健康。

此外，坚持解决思想问题与实际问题相结合，辅导员针对大一新生入学以来遇到的各种问题进行解答，在提供解决思路的同时帮助他们深入了解如何识别心理压力的早期信号，并提供如何缓解焦虑、调节情绪的具体方法。活动特别针对大一新生，帮助他们顺利度过适应期，减少由于环境变化带来的心理困扰。

此次心理健康教育活动的顺利开展，不仅帮助学生更好地理解和管理自己的心理状态，还为建立一个更具关怀和支持的校园环境奠定了基础。辅导员作为学生成才成才的人生导师和健康生活的知心朋友，将继续努力推动校园心理健康教育的深入发展，帮助每一位学生在大学生活中获得更好的成长与发展。