新学期新气象，为提升研究生心理健康素养，培养积极向上的心理品质。近日，数理学院在“一站式”学生社区开展研究生心理健康主题班会。

会上，研究生辅导员丁璇思老师立足数学学科特色，针对研究生在学业科研、人际交往、职业发展等方面的心理需求，进行了深入细致的分析与指导。在典型案例分析环节，系统讲解了压力管理的科学方法、高效时间管理策略以及情绪调节的实用技巧，帮助同学们掌握心理调适的有效工具。

本次主题活动以研究生实际需求为导向，帮助学生掌握了“自我调适”的核心技能，有效提升了朋辈间互助支持的意识和能力，为筑牢校园心理安全防线、护航研究生全面发展提供了有力支撑。