12月22日，“铸就心灵守护者”项目组面向机电学院心理委员、心音使者进行考试周专项心理技能培训，旨在护航学生顺利度过期末压力期，铸牢心理安全底线。

项目负责人崔瑛首先感谢了心理委员与心音使者本学期的辛勤付出，并提醒，期末阶段学业压力与心理负担往往相互叠加，是心理困扰的易发期。作为朋辈心理支持的“前哨”，大家首先要照顾好自身状态，保持情绪稳定、能量充沛，才能更好地帮助他人，并建议大家通过合理规划、保障休息、适度运动等方式进行自我调适，成为“有能量的心灵守护者”。

随后，崔瑛围绕三个核心环节展开专项培训。一是识别心理困扰信号，如情绪持续低落、社交回避、作息紊乱等常见表现。二是提供基础心理支持，包括倾听、共情和适度安慰，强调不批判、不替代的原则。三是规范危机上报流程，明确什么情况需要及时上报、向谁上报、如何上报，确保危机干预及时有效。

最后，崔瑛鼓励全体心理委员和心音使者在期末阶段积极发挥“心灵守护者”的作用，将温暖的朋辈关怀传递到班级与宿舍的每个角落，共同营造积极应考、相互扶持的良好氛围。

据悉，“铸就心灵守护者”项目组将持续作为心理委员、心音使者的坚实后盾，定期收集并反馈心理委员、心音使者在实践中遇到的共性问题，通过线上资源分享、“心灵守护者”辅导导师一对一交流等形式提供后续支持。